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不眠症 ②
手術後の半年間で不眠症の為に処方された（私の場合の）薬の効果と副作用のリスト
- Gabapentin (てんかんの薬だけど、少量だと神経痛や不眠症にも効く) ーー＞抗がん剤投薬の前後で夜に飲むと、Bone Painにも効いてよく眠れる。ただ、どんどん量を増やさないと利かなくなっていく。目のかすみが酷くなる。
- Hydroxyzine (抗ヒスタミン剤、ベネドリルのように不眠症にも効く）ーー＞殆ど不眠症に効果なし
- Trazodone （抗鬱剤だけど、少量だど主に不眠症に効く）ーー＞最初に処方された量より増やして飲んだ場合、4～5時間ほどよく眠れるが、目のかすみが酷くなる。
- Mirtazapine （抗鬱剤だけど、少量だど主に不眠症に効く）ーー＞不眠症によく効くらしいけど、一番の副作用が体重増加の様なので、未使用。
抗がん剤治療中に一番効果があったのは、Gabapentin。でも長期間の使用はやっぱり副作用が心配。それと最初は100㎎で効いていたけど、200㎎、300㎎と必要な量が増えって、それ以上増やしたくなかったので、使用中止。
色々考慮した結果、マサチューセッツで合法のマリファナ、THCを試してみることにした。
同じマリファナでも、ハイにならない、CBDのオイルは投薬後の痛み止めとして何度も使っていたけど、THCはまだ試してなかった。
近所にあるDispensaryをネットで調べて、オンラインで注文して取りに行く（THCが0.3％以上入ってる物はネット販売は出来ないらしい）。
購入したのはTinctureと言って、舌の下にスポイドで垂らして体に吸収させるタイプのもの。食べるタイプのEdibleは胃から消化されて体に吸収されるので、効き目が出るまで1～2時間かかるけど、Tinctureは効果が出るのが早い、との事。
TCHとCBN（CBDに似てるけど、眠気を誘う効果が高い）が少量ずつ入ってる。
寝る直前に舌の下に1mlほど垂らして使用。
これを3～4日ほど試した結果。
『魔の午前3時』🧛♀️
11時ころに寝付いて、必ず午後3時に目が覚めて、その後はどうやっても眠れない😣
2時間ごとに目が覚めるのに比べれば随分いい方だけど、やっぱり4時間ほどの睡眠ではやっていけない…。
なので、次はこのTinctureと少量の薬を合わせて使ってみることにした（注：あくまで自己責任で)。GabapentinとTrazodoneを一番少量でそれぞれTinctureと合わせて試してみた所、
6時間ほど寝れました🎉🎊✨
目が覚めた時に、起きる時間になってるって感動的～～💕
でもやっぱり長期で薬を飲むのには少し抵抗が…。副作用の目のかすみも嫌なので、次はMメラトニンと組み合わせてみることにした。
タイムリリースタイプの3㎎のメラトニンを３錠、Tinctureと合わせて寝る直前に取ってみた。メラトニンだけだと、私の場合殆ど効果は無かったのだけど、少量のマリファナと合わせると、相乗効果？
こっちもよく眠れました～～～💕💕💕
ただ、はっきり覚えてはいないけど、寝ている間、沢山夢を見てるような感じ。
でも薬のように副作用の心配はしなくていいし、メラトニン自体は癌治療にもなんらかの効果があるらしい（←詳しく調べてない😬）
ということで、これからはTinctureとメラトニンの組み合わせでしっかり寝るぞ🥱😴😴😴
購入したTinctureに興味のある方は、『Dr. Solomon's Tincture: Doze CBN』で検索してみてください👍 THCの量もかなり少量で、初心者には安心で、味も悪くなくて摂取しやすいです。(回し者ではありません）